勉強・読書・スポーツが得意になる!ビジョントレーニングの効果とは
ビジョントレーニングとは、50年以上前にアメリカで発祥した「見る力」を向上する為のトレーニングです。アメリカでは、MLBやNBA等で活躍するトップアスリート達が日常のトレーニングとして取り入れています。日本でもボートレーサーやボクサー、サッカー選手等が実践し成果も上がっているようです。そして、アスリートだけではなく学習障害(LD/知的な遅れはないが音読や字を書く、計算が苦手等)や注意欠陥多動性障害(ADHD/集中力の低下、注意散漫、行動の衝動的な制御の難しさ等)を持つ子どもから大人までにも効果を発揮する注目のトレーニングです。「生きづらさ」や「やりづらさ」を改善する為のヒントになるのではないでしょうか。わかりやすく解説していきますので是非最後までお付き合いください。